Biggest Radiergummi-Loser 2022
Thomas Thomas7 Andreas Beate Petra Anett Thomas Thomas7
Startgewicht Ziel (12 Wochen) Gesamtabnahme 1.Woche 2.Woche 3.Woche 4.Woche 5.Woche 6.Woche 7.Woche 8.Woche
Vorname Forumsname Punkte 07.01.2022 Gewicht kg Verlust kg in kg in % 14.01.2022 21.01.2022 28.01.2022 04.02.2022 11.02.2022 18.02.2022 25.02.2022 04.03.2022
Thomas TomRun 10,40 113,5 102 11,5 -2,5 -1,9 113,7 109,6 111,3 111 110,5 110,4 111  
Thomas7 Thomas7 26,80 118,8 99,9 18,9 -12,8 -7,7 114,9 110,4 109,6 109,6 105 105,8 106  
Andreas Ronsdorfer 12,40 105,8 99,9 5,9 -4,3 -2,4 104,9 103,9 103,3 102,9 102,9 102,4 101,5  
Beate Laufschnecke 5,30 101,5 98 3,5 -1,3 -2,0 102,2 99,8 99,5 99,3 100,2 --- --- ---
Petra Schnellfuesslerin 9,80 83,8 79 4,8 -1,7 -2,1 82,8 81,2 82 82 82 82,3 82,1  
Anett Erdbeerkeks 3,20 67,8 65,8 2 -0,4 -0,6 67,8 67,6 67,4 --- --- --- --- ---
46,6
Challenge Thema
1.Woche Thomas an 3 Tagen: 5x als Serie : 10 Kniebeuge, 10 Hampelmaenner (also 100 Uebungen) - wer es schafft bekommt 1 Bonuspunkt
2.Woche Thomas7 die naechsten 2 Laufeinheiten nur durch die Nase zu atmen
3.Woche Andreas drei Portionen Gemuese und zwei Portionen Obst - Das an 3 Tagen in der Challenge Woche Erklaerung
4.Woche Beate an 4 Tagen soviel Kalorien im Sport verbrauchen wie alt man ist x 10
5.Woche Petra 2 vegetarische Tage in der Woche + jeden Tag (also 7 Tage) mind. 2 l Fluessigkeit
6.Woche Thomas7 7 Tage keinen Alkohol
7.Woche Andreas einen Tag 16:8 Diät
8.Woche Thomas taeglich 2 km Laufen, aber mindestens in dieser Woche 20 km Laufen! - wer es schafft bekommt 1 Bonuspunkt - Meldung jeden Tag ob ausgefuehrt
Thomas Thomas7 Andreas Beate Petra Anett
1.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % 0,2 -3,3 -0,9 0,7 -1,2 0
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) -0,3 6,6 1,7 -1,0 2,4 0,0
Challenge +1,0 1,0 0,0 0,0 0,0 1,0 1,0
Gesamt Punkte 0,70 6,60 1,70 -1,00 3,40 1,00
2.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % -3,6 -3,9 -1 -2,3 -1,9 -0,3
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) 7,2 7,8 1,9 4,7 3,9 0,6
Challenge +1,0 1,0 1,0 0,0 0,0 1,0 0,0
Gesamt Punkte 8,20 8,80 1,90 4,70 4,90 0,60
3.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % 1,6 -0,7 -0,6 -0,3 1 -0,3
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) -2,3 1,4 1,2 0,6 -1,5 0,6
Challenge +1,0 1,0 0,0 1,0 0,0 1,0 1,0
Gesamt Punkte -1,30 1,40 2,20 0,60 -0,50 1,60
4.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % -0,3 0 -0,4 -0,2 0 ---
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) 0,5 0,0 0,8 0,4 0,0  
Challenge +1,0 0,0 0,0 0,0 1,0 0,0  
Gesamt Punkte 0,50 0,00 0,80 1,40 0,00 0,00
5.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % -0,5 -4,2 0 0,9 0 ---
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) 0,9 8,4 0,0 -1,4 0,0  
Challenge +1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0  
Gesamt Punkte 1,90 9,40 1,00 -0,40 1,00  
6.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % -0,1 0,8 -0,5 --- 0,4 ---
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) 0,2 -1,1 1,0   -0,5  
Challenge +1,0 0,0 1,0 1,0   0,0  
Gesamt Punkte 0,20 -0,10 2,00   -0,50  
7.Woche Abnahme zum letzen Wiegen % 0,5 0,2 -0,9 --- -0,2 ---
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5) -0,8 -0,3 1,8   0,5  
Challenge +1,0 1,0 1,0 1,0   1,0  
Gesamt Punkte 0,20 0,70 2,80   1,50  
8.Woche Abnahme zum letzen Wiegen %       ---   ---
Abnahme / Zunahme (plus = x2, minus = x1,5)            
Challenge +1,0            
Gesamt Punkte            
10,40 26,80 12,40 5,30 9,80 3,20
Ranking Abnahme
User Punkte kg %
Thomas7 26,80 -12,8 -7,7
Ronsdorfer 12,40 -4,3 -2,4
TomRun 10,40 -2,5 -1,9
Schnellfuesslerin 9,80 -1,7 -2,1
Laufschnecke 5,30 -1,3 -2,0
Erdbeerkeks 3,20 -0,4 -0,6